Zajęcia kulinarne z rodzicami w ramach Projektu: "Zdrowe Dzieci w Zdrowych Gminach" w grupie Delfinki.
W ramach programu „Zdrowe dzieci w zdrowej gminie” odbyły się rodzinne zajęcia kulinarne z Panią Dietetyk. Dzieci razem z rodzicami przygotowały zdrowe i pyszne przekąski: tortille z warzywami, owocowe szaszłyki oraz kule mocy. Każdy mógł spróbować swoich sił w kuchni – od krojenia składników po tworzenie własnych kompozycji. Była to świetna okazja do nauki zdrowych nawyków, poznania wartości odżywczych produktów i zasad bezpiecznej pracy w kuchni. Nie zabrakło też uśmiechów, dobrej zabawy i wspólnej degustacji! Takie spotkania pokazują, że zdrowe jedzenie może być proste, kolorowe i naprawdę smaczne.
W ramach transgranicznego programu na rzecz zdrowego stylu życia u najmłodszych – „Zdrowy Przedszkolak w Zdrowej Gminie” w dniu 08.04.2026r. odbyło się spotkanie psychodietetyka z rodzicami na temat: "Zdrowe jedzenie - bez presji".
Rodzice dowiedzieli się jak kształtować pozytywne nawyki żywieniowe i wzmocnić rolę rodziny w budowaniu świadomego podejścia do jedzenia. Ważne jest także, by jedzenie nie traktować jako nagrody.
Podczas spotkania rodzice dowiedzieli się także o zasadach kilku prostych ćwiczeń poprawiających nawyki zdrowego żywieni, np. wprowadzanie h zasad panujących przy stole, zachęcanie do realizacji mapy dnia jedzenia, systematycznego rytmu posiłków. Przekazywać dzieciom komunikaty bez presji, ponieważ dzieci uczą się przez naśladownictwo i zachętę.
Warsztaty kulinarne w grupie 4 latki Apsiki
30.03.2026r.w ramach programu "Zdrowy Przedszkolak w Zdrowej Gminie" podczas warsztatów kulinarnych 4 latki Apsiki wraz z rodzicami miały okazję przygotować zdrowe przekąski. Podczas zajęć uczestnicy przygotowywali trzy proste i zdrowe potrawy:tortille z warzywami, szaszłyki owocowe, kule mocy z płatków owsianych. Głównym celem warsztatów było podniesienie kompetencji rodziców w zakresie przygotowywania zdrowych przekąsek dla swoich pociech oraz promowanie wspólnego przygotowywania posiłków z uwzględnieniem spożywania większej ilości warzyw i owoców.
Pierwsze zajęcia ruchowe z trenerem i rodzicami w grupie Apsików
27 marca odbyły się pierwsze zajęcia ruchowe z trenerem i rodzicami w grupie Apsików w ramch programu "Zdrowe dzieci w zdroywch gminach". Było to nowe i bardzo ciekawe doświadczenie dla przedszkolaków, które z dużym zainteresowaniem uczestniczyły w proponowanych aktywnościach. Podczas spotkania dzieci brały udział w różnorodnych zabawach ruchowych oraz ćwiczeniach ogólnorozwojowych dostosowanych do ich wieku i możliwości. Przedszkolaki miały okazję ćwiczyć wspólnie ze swoimi rodzicami z wykorzystaniem sprzętu sportowego, takiego jak piłki, pachołki, obręcze. Trener zapoznał dzieci z zasadami bezpiecznego korzystania z pomocy oraz zachęcał do aktywności fizycznej poprzez zabawę. Zajęcia miały na celu rozwijanie sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej, współpracy w grupie oraz kształtowanie nawyku aktywnego i zdrowego stylu życia. Dzieci chętnie wykonywały ćwiczenia i z radością czekają na kolejne spotkania.
Badanie w Hali Milenium w Kołobrzegu
17.03.2026r. na Hali Milenium MOSiR w Kołobrzegu zespół badawczy z Uniwersytetu Szczecińskiego składający się z nauczycieli i trenerów przeprowadził badania dzieci badania dzieci 4 i 5 letnich, które uczestniczą w programie od zeszłego roku. Badania zostały przeprowadzone na podstawie Zmodyfikowanego Wrocławskiego Testu Sprawności Fizycznej, który składa się z czterech prób:
- próba siły polegająca na rzucie 1 kg piłką lekarską,
- próba mocy polegająca na skoku w dal z miejsca,
- próba szybkości polegająca na biegu na 20 m,
- próba zwinności polegająca na biegu zwinnościowym.
Celem tych badań była ocena poziomu sprawności fizycznej dzieci na początku realizacji projektu oraz ocena poziomu postępu w realizacji projektu. W badaniach wzięły udział grupy: 4 latki Apsiki, 5 latki Nieśmiałki i 5 latki Gapcie.
Realizacja programu "Zdrowy Przedszkolak w Zdrowej Gminie” w Przedszkolu Miejski nr 2
Regularna aktywność fizyczna w przedszkolu to fundament zdrowia i prawidłowego rozwoju dzieci. Wpływa nie tylko na sprawność i koordynację ruchową, lecz także na zdolności poznawcze, koncentrację oraz umiejętności społeczne. Systematyczna aktywność ruchowa kształtuje prawidłową postawę ciała, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga dzieciom w radzeniu sobie ze stresem. W dobie coraz bardziej siedzącego trybu życia kluczowe jest, aby już od najmłodszych lat budować pozytywne nawyki związane z ruchem.
Najważniejsze jest, aby aktywność fizyczna była dla dzieci źródłem radości. Ruch powinien być naturalnym elementem ich codzienności, a nie obowiązkiem. Warto stawiać na różnorodne i angażujące formy aktywności – od swobodnej zabawy na placu zabaw, poprzez ciekawe ćwiczenia gimnastyczne dla przedszkolaków, aż po zabawy rytmiczne i gry zespołowe.
W naszym przedszkolu zajęcia ruchowe w ramach programu „Zdrowy Przedszkolak w Zdrowej Gminie” odbywają się 2 razy w tygodniu. Im więcej pozytywnych doświadczeń związanych z ruchem dzieci zdobędą w przedszkolu, tym większa szansa, że aktywność fizyczna stanie się dla nich naturalnym i lubianym elementem życia.
Realizacja programu "Zdrowy Przedszkolak w Zdrowej Gminie” w Przedszkolu Miejski nr 2
W roku szkolnym 2025/2025 do programu dołączyłam grupa 4 latków Apsiki. Już od najmłodszych lat należy w dzieciach zaszczepić miłość do sportu oraz ruchu w różnych formach, by mogły się dobrze rozwijać we wszystkich sferach życia. Zabawy i ćwiczenia gimnastyczne w przedszkolu spełniają ważną rolę, ponieważ pozwalają na zachowanie prawidłowej postawy oraz wzmacniają odporność fizyczną dzieci. Udział w projekcie uatrakcyjni zabawy i ćwiczenia, które spełniają ważną rolę, ponieważ pozwalają na zachowanie prawidłowej postawy oraz wzmacniają odporność fizyczną dzieci.
Przed nami kolejne działania w ramach projektu, które będą obejmować warsztaty edukacyjne, zajęcia ruchowe oraz wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych w diecie dzieci. Dzięki tej inicjatywie chcemy zadbać o zdrowie i dobre nawyki naszych wychowanków.
Badanie w Hali Milenium MOSiR
20.10.2025r. na Hali Milenium MOSiR w Kołobrzegu 11 osobowy zespół badawczy z Uniwersytetu Szczecińskiego składający się z nauczycieli i trenerów przeprowadził badania dzieci 4 – letnich, które przystąpiły do programu oraz badania dzieci 5 letnich, które uczestniczą w programie od zeszłego roku. Badania zostały przeprowadzone na podstawie Zmodyfikowanego Wrocławskiego Testu Sprawności Fizycznej, który składa się z czterech prób:
- próba siły polegająca na rzucie 1 kg piłką lekarską,
- próba mocy polegająca na skoku w dal z miejsca,
- próba szybkości polegająca na biegu na 20 m,
- próba zwinności polegająca na biegu zwinnościowym.
Celem tych badań była ocena poziomu sprawności fizycznej dzieci na początku realizacji projektu oraz ocena poziomu postępu w realizacji projektu. W badaniach wzięły udział grupy: 4 latki Apsiki, 5 latki Nieśmiałki i 5 latki Gapcie.
Dzięki przyznanemu dofinansowaniu na realizację Transgranicznego programu na rzecz zdrowego stylu życia u najmłodszych „ZDROWY PRZEDSZKOLAK W ZDROWEJ GMINIE” został zakupiony nowoczesny sprzęt sportowy.
Baza dydaktyczna przedszkola wzbogaciła się m.in. o: materace i ławeczki gimnastyczne, piłki, gumy i chusty animacyjne, maty gimnastyczne, obręcze, szarfy i skakanki, które uatrakcyjniają zajęcia z aktywności ruchowej oraz umożliwiają rozwój sportowych pasji i talentów naszych wychowanków.
Od 14.03.2025 r rozpoczynamy realizację projektu „Transgraniczny program na rzecz zdrowego stylu życia u najmłodszych „ZDROWY PRZEDSZKOLAK W ZDROWEJ GMINIE” , którego głównym celem jest wprowadzenie modelowego programu na rzecz zdrowego stylu życia dzieci przedszkolnych i ich rodzin.
Cele ogólne projektu:
- wspieranie zdrowia dzieci poprzez realizację programu ćwiczeń ruchowych dla dzieci w wieku przedszkolnym oraz wprowadzenie warsztatów podnoszących świadomość zdrowotną rodziców/opiekunów w wybranych przedszkolach;
- troska o zdrowie dzieci i ich sprawność fizyczną, zachęcanie do uczestnictwa w zabawach i grach ruchowych;
- poszerzenie wiedzy i umiejętności nauczycieli wychowania przedszkolnego w zakresie wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym.
Wiek przedszkolny nazywany jest złotym wiekiem motoryczności. Dziecko w tym okresie potrzebuje dla prawidłowego rozwoju przynajmniej 3 - 4 godzin aktywności ruchowej dziennie. Aktywność ruchowa pobudza i stymuluje rozwój dziecka w każdej sferze: fizycznej, społecznej, estetycznej, umysłowej i emocjonalnej oraz zapewnia jego optymalny rozwój i zdrowie. Podczas zajęć ruchowych dziecko nie tylko rozwija sprawność fizyczną ale również gromadzi wrażenia i spostrzeżenia, wzbogaca swoje doświadczenia, wyobrażenia, pojęcia, kształci pamięć, uwagę i myślenie. Ćwicząc w grupie podporządkowuje się ogółowi, słucha, przestrzega przyjęte normy współżycia, kształtuje swój charakter, uczucia i wolę. Ponadto ruch pobudza dziecko do podejmowania różnych form działalności, samodzielnych jak i kierowanych. W celu zaspokojenia typowego dla tego okresu rozwoju "głodu ruchu" , nasze przedszkole postanowiło wziąć udział w projekcie w projekcie. Projekt jest skierowany do dzieci, które w bieżącym roku szkolnym uczęszczają do grupy 4 latków – Nieśmiałków i Apsików. Czas trwania projektu przewiduje cały okres edukacji przedszkolnej. Realizowany będzie w ciągu bieżącego roku szkolnego podczas pobytu dziecka w przedszkolu oraz kontynuowany w latach następnych, tak by poszerzać sprawność oraz zdrowe nawyki dzieci.
Działania skoncentrowane będą na rozwijaniu i doskonaleniu ogólnej sprawności i wydolności organizmu dziecka poprzez różnorodne formy aktywności ruchowej, nauce i doskonaleniu "zdrowych zachowań" aby zapobiegać zaburzeniom układu ruchu przejawiających się w wadach postawy oraz związanych z właściwym żywieniem w celu zapobiegania nadwadze i otyłości u dzieci. Projekt zakłada okresowe badanie uczestników projektu testem sprawności motorycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym. Rodzice będa informowani o podejmowanych w ramach projektu działaniach oraz zapraszani do współpracy.
Opiekę naukową projektu sprawuje Uniwersytet Szczeciński, który jest odpowiedzialny za monitoring i ewaluację prowadzonych badań dzieci i w tym celu przeprowadzi ocenę poziomu sprawności fizycznej u dzieci według Zmodyfikowanego Wrocławskiego Testu Sprawności Fizycznej.
